本日就给大家说一说抗氧化的那些事儿~
抗氧化到底在抗什么？
这里直接划重点：根据当代医学界的研究创造，肌肤老化的缘故原由80%因自由基所致，抗氧化不是抗空气中的氧，而是对抗体内过多的自由基，从而达到预防肌肤老化的效果。
多种成分可以勾引产生自由基，分外源性自由基、内源性自由基两种情形。
内源性自由基便是身体新陈代谢中产生的自由基。是机体内不可短缺的活性物质，可作为第二信使等参与细胞的正常活动。
内源性自由基
适当的自由基可以为人体建立有效的防御系统，一旦过量，则会加速细胞朽迈，造成各种肌肤老化征象，详细表现为皮肤涌现色斑、肤色暗沉、皱纹、松弛下垂.....
外源性自由基是由外界成分勾引产生的，它们是危害身体康健的主要首恶。如空气污染、过大事情压力、食品和水污染、紫外线辐射、电离辐射、吸烟、过量饮酒、毒物和药物、过度运动、强大生理压力、永劫光加班加点等，都可以造成体内产生大量自由基。
外源性自由基
以是想要做好“抗氧化”，首先要学会抵抗过量自由基的产生，比如防晒要做好，康健饮食，规律作息，阔别污染源等；除此之外，还可以借助含抗氧化剂的护肤品来打消自由基，坚持肌肤正常代谢，一定程度上防止肌肤老化，减缓朽迈。
抗氧化的身分有很多，这次选择护肤品中常见的几个身分给大家说一说：
传统抗氧化身分——维生素C和维生素E
番茄土豆和柑橘类水果含有比较高的维生素C
维生素C又称抗坏血酸，是人体所需但又没办法靠自身合成的一种物质，只能通过摄入维生素C含量高的果蔬来获取（维生素C含量高的食品包括番茄、土豆和柑橘类水果，例如橙子和柠檬）。
维生素C会以“自我捐躯”的办法直接攻击自由基，具有良好的抗氧化性能。精纯维生素C具有一定刺激性，因此不建议直接从高浓度维生素C产品开始利用，最好先利用低浓度的产品，待皮肤建立起耐受后，再逐渐加大用量。由于维生素C极易氧化，以是利用期间要更加把稳防晒，以使维生素C发挥最大的护肤代价。
在扮装品中，维生素E和维生素C常常协同利用，以增强产品的抗氧化性能。维生素E和维生素C一样，也能直接对抗自由基。有实验表明，在紫外线照射之前涂抹维生素E，能有效减少UVA波段对皮肤的侵害。但由于稳定性欠佳，维生素E很少单独支撑一个抗氧化产品，而每每和包括维生素C在内的其他身分协同利用。
植物提取物——植物多酚
常见含有多酚的食品
多酚类身分在打消自由基方面有很好的性能，植物类多酚在护肤品中利用很广泛，个中最常见的有茶多酚和葡萄多酚等。
葡萄多酚性子温和，其抗氧化性能在植物多酚的效力排序中比较靠前。其余，葡萄多酚还含有原花青素、白藜芦醇、儿茶素等其他有效身分，因此功能广泛，可抗氧化、打消自由基、抗炎、抗真菌等。 绿茶多酚在抗氧化产品中也较为常见，但和葡萄多酚一样，每每和其他抗氧化身分一起复配，协同着力。
在利用上，这类植物提取的抗氧化剂一样平常没有维生素C那样的强刺激性，无需建立耐受。不过，消费者在购买时要仔细甄别，打消观点添加的情形。
人体本身存在的抗氧化剂——SOD超氧化物歧化酶
人体本身存在的抗氧化剂
SOD和一样平常抗氧化剂的来源不同，一样平常抗氧化剂大多数来源自然界，或是来源水果蔬菜，或是来源于藻类微生物，但只有SOD是人体本身存在，且唯一以自由基为底物的专一打消剂，由于人体本身存在，SOD比一样平常的抗氧化剂更安全，由于人体本身存在，SOD比一样平常的抗氧化剂更加实用，由于人体本身存在，SOD比一样平常的抗氧化剂更加高效。
不同于普通的抗氧化剂打消自由基的单一功效，SOD不仅仅以打消人体类的自由基为己任，同时，它还拥有超强的“歧化反应”能力，把氧化受损的细胞，还原修复回康健状态，而且SOD作为酶的一种，它的催化速率是一样平常抗氧化剂的107-1013倍，也便是说SOD比较一样平常抗氧化剂而言，不仅有效，而且高效。
接下来分享几款好用的抗氧化产品
Lilyth48小时防御沁润精华水
Lilyth48小时精华水
参考价：￥238/180ml
来自法国巴黎当地的小众水疗品牌，听说曾经为很多法国大牌扮装品供应质料供应的，虽然不出名，但在品质上相称值得相信。
洋蔷薇花水（通过对洋蔷薇的高浓度蒸馏萃取得到的纯露）作为基底水，比较随意马虎被肌肤接管，具备优质的保湿舒缓功效。添加了软毛松藻提取物、密罗木提取物，两款植物提取物均有很好的抗氧化效果。舒缓消炎的大叶醉鱼草和百里喷鼻香提取物,痘痘肌也可以放心用，合营SOD超氧化物歧化酶可以有效打消体内自由基，帮助肌肤延缓老化。
质地上这款精华水非常轻透，流动性很好，清爽不黏腻，拍在脸上接管也很快，即刻就能缓解肌肤的紧绷感，坚持利用可以看到肌肤会变的透亮，皮肤状态也非常的稳定，干皮和偏油皮都能用得来。而且气味也非常好闻，来自法国喷鼻香水之都“格拉斯”的定制喷鼻香，让护肤又多了一层愉悦的体验~
修丽可维生素CE复合修护精华液
修丽可CE复合精华
参考价：￥1490/30ml
修丽可这款精华，也属于VC+VE复配产品。配方极度简洁，只有9个身分，核心身分紧张是15%VC+1%VE+0.5% 阿魏酸，虽身分大略，但由于VC和VE协同浸染，抗氧化效果倍增，再加上阿魏酸的赞助浸染，稳定性也提高不少，抗氧化能力更为出色。
但你看到了它的包装不利于活性身分稳定，以是这款精华将PH值掌握在2.5-3旁边，来坚持VC的稳定性。也正因如此，酸性比较强，以是部分敏感肌在利用前要确定皮肤耐受才能连续利用。
利用感上也相对偏油一些，比较适宜干性皮肤，但总的来说，修丽可这款精华具有出色的抗氧化能力，在改进肤色暗黄、防止肌肤老化等方面还是挺不错的，但不建媾和烟酰胺产品搭配利用。
Sesderma白藜芦醇精华
Sesderma白藜芦醇精华液
参考价：￥389/30ml
相信专注护肤的小伙伴对付Sesderma这个牌子都不陌生，这款精华大家肯定也比较熟习。其紧张身分是来自于葡萄叶提取物和葡萄藤提取物的白藜芦醇，其余还添加了维E和多酚类抗氧剂，抗氧化效果大大提升，做到防御修复二者兼顾。除此之外，含有维A衍生物，能起到一定的提亮效果，但孕妇最好慎用喔。
轻薄的产品质地，能做到清爽的同时保湿不紧绷，且延展性很好，利用起来好接管，淡淡的水果暗香让人很舒心。搭配上它家的纳米微脂囊技能，能抵达肌肤更深层，帮助肌肤更好接管，值得一试！
DIAMBEAUTE 黑松露金钻面霜
DIAMBEAUTE黑松露面霜
参考价：￥388/50ml
多糖作为黑松露的主要身分之一，具有很好的抗氧化效果。体外抗氧化实验表明，多糖对DPPH自由基和羟自由基均具有一定的打消浸染，但对DPPH自由基表现出更好的打消能力。实验数据表明，随多糖质量浓度的增加其抗氧化活性也随之升高。
这款不须要建立耐受，敏感肌也可以直接用。黑松露能在夜间嫩肤开释修护能力，激活基底沉睡细胞，实现抗朽迈，美容养颜的浸染。通过和法国专利抗老技能Sepilift DPHP合理搭配，促进护肤品接管，刺激胶原蛋白产生。抗老抗氧化和舒缓修复力险些这款都具备了。
比较清透的奶霜质地，延展性很好，一点都不会油腻，接管快，用起来毫无包袱。肤感基本上可以俘获大部分稠浊性皮肤乃至油皮对面霜有需求的仙女儿。擦完肌肤很有光泽，而且保湿韶光很持久，后续上粉底也不会搓泥。
末了，一定要记住：抗氧化不是对抗氧气，而是对抗体内的自由基！
抗氧化是一个全面的持久战，也是不分年事段的肌肤保养投资，须要我们坚持才能够有效延缓肌肤朽迈，防止皮肤过早产生皱纹、色斑，而不是等到皱纹出来了，才开始采纳行动喔。
坚持运动 保持良好心情
坚持运动、规律作息、康健饮食、良好心情、阔别污染是抗氧化的第一步。其次，坚持利用抗氧化护肤品，也是很主要的一步。
还是那句话，适宜自己的才是最好的，循规蹈矩，千万不要用力过猛啊，希望大家都能越来越康健越来越俊秀~
